Von Barfußpfad bis Vape-Check – unser bunter Gesundheitstag
Am 2.10. hieß es für alle Gustavs der 5. und 6. Klassen: Ein Tag nur für unsere Gesundheit! Überall auf dem Schulgelände starteten wir mit Bewegung und guter Laune verteilt auf ca. 30 verschiedene Stationen:
• Bewegung mit Work Outs, Cardio, Balancieren und Tanzen
• Medien-Check, bei dem wir über unsere Handy- und Gamingzeiten sprachen
• Entspannung, wo wir z.B. Traumreisen und Yogaübungen ausprobierten
• Ernährung, mit Tipps zu Wasser, Pausenbox und gesundem Frühstück
Dazu kamen mehrere Challenges mit außerschulischen Partner*innen, z.B. richtig Händewaschen mit dem Gesundheitsamt und Biken mit den Sturmvögeln Essen. Außerdem hat uns das Beratungsteam Sucht mit einem Szenischen Spiel für die Risiken beim Vapen sensibilisiert.
Am Ende waren sich alle einig: Der Gesundheitstag war spannend, abwechslungsreich und hat gezeigt, wie einfach es ist, im Alltag etwas Gutes für Körper und Geist zu tun.
